+39 050 685695 shop@ iltk.it
Элементы 0
Выберите страницу

Йога и чакры

Автор: Анода Джудит

Объем неоценимой ценности, который передает опыт жизни, посвященной йоге, с ясностью и простотой, которая отличает только великих мастеров. С более чем 350 иллюстрациями, списком конкретных позиций и последовательностей для каждой чакры!

Чакры можно воспринимать, видеть, перемещать. В этой революционной книге Анодия Джудит переводит и раскрывает невидимый и неизвестный язык для большинства людей, направляя читателя к постепенной и глубокой интерпретации своего тела, своих взглядов и, в конечном счете, своего характера. Где скрывается наша напряженность? Как проявляются наши дисбалансы? Что показывают наши позы, наш способ ходьбы, наш тон голоса? Когда рядом с нами на мате рядом с Анодой, йога становится непосредственным и простым инструментом слушания и самонаблюдения, чтобы получить доступ к сундуку с сокровищами энергии, которой мы обладаем и которую мы храним, и привести нас к наиболее целостному и позитивному самовыражению. Путешествие в нашу идентичность через семь порталов чакр, каждый из которых раскрывает часть нас. Семь ключей, открывающих один и тот же замок: мы научимся осваивать и совершенствовать их, использовать их, когда это уместно, и скрывать и защищать их, если это необходимо. Anodea предлагает читателю квинтэссенцию своей более чем 40-летней практики йоги: конкретные и прекрасно иллюстрированные последовательности асан для каждой чакры, техники дыхания и визуализации учат нас использовать тело как инструмент, осознающий энергию.

24,50(€

1 доступны

отзывы

Все еще нет отзывов.

Будьте первым, кто оставил отзыв на «Йога и чакра»

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Поделиться