+39 050 685695 shop@ iltk.it
Элементы 0
Выберите страницу

Теория и практика пранаямы

Автор: БКС Айенгар

После знаменитой «Теории и практики йоги» эта книга иллюстрирует теоретические основы и выполнение дыхательных техник пранаямы. Пранаяма - йогическое искусство дыхания - приводит к контролю эмоций, а это, в свою очередь, приводит к душевному спокойствию, стабильности и концентрации. Пранаяма - это мост, который помогает практикующим йогу выбраться из царства простого физического развития в царство духа. Эта книга является продолжением теории и практики йоги, одного из классических текстов для изучения йоги на Западе. Он представляет дыхательную систему с точки зрения современной анатомии и согласно древним текстам йоги; автор анализирует четырнадцать основных типов пранаямы, чтобы предложить читателю программу из 82 фаз, тщательно градуированную от самых простых до самых сложных моделей дыхания. Работа также предлагает полный обзор доктрины йоги и представляет другие дополнительные темы (нади, чакры и биджа мантры). Технику пранаямы трудно освоить, и очень мало мастеров, способных представить их в письменной форме в ясной и понятной форме. Около 200 фотографий изображают самого мастера Айенгара при выполнении упражнений, а 20 точных анатомических рисунков проясняют движения дыхательной системы и тела при подготовке и выполнении пранаямы. Учение Б.К.С. Айенгара, следуя древнеиндийской философской традиции, показывает, что жизнь - это не цикл, который перемещается из пыли в пыль, а из воздуха в воздух, и как, подобно процессу огня, воздух превращается в тепло, свет и излучение, из которого мы собираем жизненную силу. Этот трактат также предлагает многочисленные показательные указания для примирения и гармонии всех терапевтических практик, основанных на принципах йоги и применении пранаямы.

COD: VE001570 категории: , тег: , ,

25,11

1 доступны

Поделиться