+39 050 685695 shop@ iltk.it
Элементы 0
Выберите страницу

Внимательность для начинающих

Автор: Джон Кабат Зинн

Осознанность направлена ​​на то, чтобы научить нас присутствовать в нашей жизни, чтобы мы открыли для себя ценность «незнания» и ценность обучения быть самим собой, не судя и не думая слишком много.

Просто живя.

Сколько времени мы проводим каждый день, размышляя о себе, о наших, наших действиях, о том, что мы сделали и что нам еще предстоит сделать?

Каждый день наша жизнь полна обязательств, которые должны быть выполнены, в результате чего дни становятся не чем иным, как суммой сделанных или сделанных дел.

Все это вызывает у нас беспокойство и боль и не позволяет нам жить хорошо.

Мы тратим больше времени на размышления о нашей жизни, чем на самом деле жить ею.

15,00

1 доступны

Поделиться