+39 050 685695 shop@ iltk.it
Элементы 0
Выберите страницу

Здоровье через йогу

Автор: Мира Мехта

Все знают, что йога полезна для здоровья, но мало кто знает, почему. Этот том является инструментом для тех, кто хочет узнать или узнать больше о йоге Айенгара. Автор не просто представляет последовательности поз (асаны) и дыхательных упражнений (пранаямы) по методу Б.К.С. Айенгара, ученика Кришнамачарьи и одного из высших авторитетов в области йоги, но объясняет читателю причину, почему эти упражнения работают. Книга состоит из трех частей: описание фундаментальных принципов аюрведы, функциональных для понимания практики йоги; иллюстрированное практическое руководство по последовательностям асаны и пранаямы; наконец, антология отрывков, взятых из древних классических текстов, которые представляют философию йоги.

24,00

1 доступны

Поделиться