+39 050 685695 shop@ iltk.it
Элементы 0
Выберите страницу

Ритм тела. Двигаться в осознанности

Автор: Кода Забетта - Мартиньони

Объем является результатом встречи с индивидуальным опытом авторов, которые, хотя и созрели в различных и, очевидно, отдаленных контекстах, таких как цигун и медитация, дали начало интегрированному пути, направленному на достижение психофизического благополучия. Книга предлагает 5 новых и простых базовых положений, вдохновленных Даоинь Яншен Гун, методом цигун, основанным в Китае в XNUMX-х годах. Каждый из них завершается медитативными упражнениями, нацеленными как на понимание причин трудностей, возникающих при выполнении некоторых поз, так и на определение способов обрести гибкость и спонтанность. Линейное письмо, сопровождаемое наглядными примерами и прилагаемым DVD, будет сопровождать читателей, чтобы лично испытать движения, тем самым способствуя восстановлению контакта с их телом. И читатель, который подходит к этой практике впервые, и более опытный человек получат возможность оценить этот оригинальный путь, заново открыв важность движения с осознанием. Предисловие Шантемы Аугусто Саббадини.

COD: VE005149 категории: , тег: , , ,

21,00

1 доступны

Поделиться