+39 050 685695 shop@ iltk.it
0
Выберите страницу

Мудрое сердце

Автор: Дж. Корнфилд

В нас есть неограниченная способность испытывать любовь, радость, общение с жизнью и счастье. «Мудрое сердце» - это доступное и в то же время яркое руководство по буддийской психологии, которое объясняет, как пробудить эту способность. Джек Корнфилд лично испытал преобразующую силу буддийских учений о жизни тех, кто их практикует. На пути, который он предлагает, он предлагает нам метод, который позволит нам противостоять нашим трудностям, не закрывая их от нашей жизни, но оставляя дверь сердца открытой. Исходя из концепций «психического здоровья» и «сознания», автор рассматривает исцеление и пробуждение с помощью практик осознания и осознанности, иллюстрирует, как трансформируются нездоровые эмоции, и объясняет, что такое буддийские психологические инструменты, от сила концентрации и визуализации для когнитивных упражнений и коллективных практик. Корнфилд также предлагает конкретные упражнения, чтобы изменить нашу точку зрения и наш образ жизни в мире. Благодаря блестящему и острому стилю концепции и практики иллюстрируются реальным опытом, который помогает нам понять, как правильно решать конфликты, стрессы, страдания и различные ситуации, которые нам навязывает жизнь. Буддийская практика дает нам доступ к той внутренней свободе, которая позволяет нам доверять своей личной глубокой способности доброты и мудрости. Лучший, самый мудрый способ встретиться с жизнью в любом месте и в любой ситуации - это «успокоить ум и открыть сердце».

22,00

1 доступны

Поделиться