+39 050 685695 shop@ iltk.it
Элементы 0
Выберите страницу

Исцеление осознанностью

Автор: Джон Кабат-Зинн

Первоначально опубликованный как часть «Возвращение чувств», «Исцеление осознанностью» вновь предлагается в виде автономного тома, расширенного и обновленного, с новым предисловием автора, одного из пионеров и одного из величайших экспертов того, что мы могли определить сегодня. «движение мирового осознания».

Более двадцати лет назад Джон Кабат-Зинн продемонстрировал важность воспитания большей осведомленности в повседневной жизни у своего продавца: «Куда бы вы ни пошли, вы уже там». В «Исцелении внимательностью» автор приводит серию ярких примеров того, как внимательность удается «изменить» отношения с нашим телом и нашим разумом. Это объясняет, как благодаря нейропластичности мозга медитация может положительно влиять на наше здоровье и как она помогает нам лучше принимать все вызовы, которые ставит перед нами жизнь, включая нашу смертность, позволяя нам наслаждаться каждым моментом нашей жизни.

16,60

1 доступны

Поделиться