+39 050 685695 shop@ iltk.it
Элементы 0
Выберите страницу

Куда бы вы ни пошли, вы уже там

Автор: Джон Кабт-Зинн.

Осознание считается центральным элементом буддийской медитации, но его сущность универсальна и имеет глубокую практическую полезность для всех. В сущности, осознание - это всегда бдительность, и, хотя для нашего разума характерно запускать автопилот и терять контакт с единственным моментом, нынешним, которым мы действительно должны жить, чувствовать, расти, любить, придавать форму вещам или он также обладает врожденной способностью исцелять нас «здесь и сейчас». В этой книге Джон Кабат-Зинн прослеживает простой путь развития сознания в нашей жизни. Так как сад требует тщательного ухода, если мы хотим выращивать цветы, а не видеть, что они заселены сорняками, поэтому осознание требует регулярных вмешательств. Автор обращается как к тем, кто впервые обращается к медитации, так и к давним практикующим, а также к любому, кто хочет восстановить богатство своих моментов. Только благодаря медитации, которая точно присутствует для себя, мы можем жить, а не позволить себе жить. На самом деле медитация - это процесс, направленный на углубление внимания и ясности и воплощение их в жизнь.

16,00

3 доступны

Поделиться