+39 050 685695 shop@ iltk.it
Элементы 0
Выберите страницу

Эмоциональная алхимия

Автор: Беннет - Големан

Алхимики хотели открыть формулу философского камня и, таким образом, найти лекарство, которое излечит физические и духовные болезни: точно так же Тара Беннетт-Големан объясняет всем нам, как мы можем достичь правильной «эмоциональной алхимии», которая позволяет нам выигрывать моменты путаницы и боли и завоевания счастья. Сочетая последние открытия нейробиологии и когнитивизма с древними учениями буддизма, этот текст учит нас избегать привычек, которые мешают нам достичь внутреннего благополучия: с помощью простых объяснений и простых практических упражнений автор помогает нам выявить деструктивное поведение и эмоциональные паттерны, в которых мы склонны к тюремному заключению, и, прежде всего, это указывает на методы успокоения нашего разума и достижения духовного спокойствия. Предисловие Далай-ламы

11,00

1 доступны

Поделиться